Înțelegerea tulburărilor de anxietate: O scufundare profundă
Tulburările de anxietate cuprind o serie de afecțiuni caracterizate prin îngrijorare și teamă persistentă și excesivă. Acestea depășesc stresul și îngrijorarea normală cu care ne confruntăm cu toții în viața de zi cu zi, având un impact asupra indivizilor atât emoțional, cât și fizic.
Simptome comune:
- Îngrijorare excesivă: Îngrijorare incontrolabilă și disproporționată cu privire la diverse aspecte ale vieții.
- Simptome fizice: Creșterea ritmului cardiac, tensiune musculară, neliniște și tremurături.
- Manifestări cognitive: Gânduri grăbite, dificultăți de concentrare și un sentiment de condamnare iminentă.
Există mai multe tipuri de tulburări de anxietate:
- Tulburarea de anxietate generalizată (GAD): Îngrijorare și tensiune în legătură cu evenimentele de zi cu zi.
- Tulburarea de anxietate socială: Teama intensă de situațiile sociale și de examinarea din partea celorlalți.
- Tulburarea de panică: Atacuri de panică recurente și neașteptate, adesea însoțite de frică intensă.
- Fobii: Temeri specifice și iraționale față de obiecte, situații sau activități.
- Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC): Gânduri intruzive (obsesii) care duc la comportamente repetitive (compulsii).
- Tulburare de stres posttraumatic (PTSD): Rezultat al expunerii la evenimente traumatice, care duce la flashback-uri, coșmaruri și anxietate severă.
Impactul asupra vieții de zi cu zi: Tulburările de anxietate pot interfera semnificativ cu funcționarea zilnică. Relațiile, munca și calitatea generală a vieții pot fi afectate. Natura cronică a anxietății poate contribui, de asemenea, la probleme de sănătate fizică în timp.