Navigarea în înțelegerea tulburării de stres posttraumatic (PTSD)
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o afecțiune mentală care se poate dezvolta după ce o persoană trăiește sau este martor al unui eveniment traumatic. Trauma poate lăsa un impact de durată asupra bunăstării mentale și emoționale, iar PTSD se caracterizează printr-o serie de simptome care persistă mult timp după incidentul traumatic.
Caracteristicile cheie ale PTSD:
- Simptomele de retrăire a experienței: Flashback-uri, amintiri intruzive sau coșmaruri care readuc aspecte ale evenimentului traumatic. Aceste simptome de re-experiență pot fi angoasante și imprevizibile.
- Comportamente de evitare: Evitarea amintirilor, gândurilor sau discuțiilor asociate cu evenimentul traumatic. Acest lucru se poate extinde la evitarea locurilor, activităților sau persoanelor care declanșează amintiri stresante.
- Modificări negative ale dispoziției și cogniției: Gânduri negative persistente despre sine sau despre lume, sentimente de detașare față de ceilalți și un interes diminuat față de activitățile de care se bucurau cândva. Pot apărea, de asemenea, dificultăți de memorie și de concentrare.
- Simptomele de hiperexcitație: Excitație și reactivitate crescute, ceea ce duce la iritabilitate crescută, dificultăți de somn, hipervigilență și un răspuns exagerat la tresărire. Persoanele cu PTSD pot fi într-o stare de alertă constantă.
Durata și deprecierea: Simptomele persistă mai mult de o lună și au un impact semnificativ asupra funcționării zilnice, a relațiilor și a calității generale a vieții.
Factori declanșatori de traume obișnuite:
- Expunerea la luptă, conflicte: Personalul militar poate dezvolta PTSD după expunerea la traume legate de luptă.
- Agresiune fizică sau abuz: Experiența sau faptul de a fi martor la o agresiune fizică, violență domestică sau abuz poate duce la PTSD.
- Agresiune sexuală: Supraviețuitorii unei agresiuni sexuale pot dezvolta PTSD din cauza impactului psihologic sever al traumei.
- Accidente sau dezastre naturale: Supraviețuitorii accidentelor, dezastrelor naturale sau evenimentelor care pun viața în pericol pot prezenta simptome persistente de traumă.