A szociális szorongásos zavar meghatározása:
A szociális szorongásos zavar (SAD), más néven szociális fóbia, olyan mentális egészségügyi állapot, amelyet a társas helyzetektől és a mások általi vizsgálódástól való intenzív és tartós félelem jellemez. A SAD-ban szenvedő egyének elsöprő szorongást tapasztalhatnak különböző szociális helyzetekben, ami elkerülési viselkedéshez vezet.
Az SAD főbb jellemzői:
- A negatív értékeléstől való félelem:
Az SAD-ban szenvedő egyének gyakran félnek attól, hogy megítélik őket,
kritizálják vagy megalázzák őket. Ez a félelem kiterjedhet különböző társas helyzetekre, beleértve a beszélgetéseket, a nyilvános beszédet vagy akár az alkalmi interakciókat is.
A társas helyzetek elkerülése:
A félelem és a szorongás leküzdése érdekében az alábbiakkal küzdenek az egyének
SAD-ben szenvedő emberek akár mindent elkövethetnek, hogy teljesen elkerüljék a társas helyzeteket. Ez hatással lehet a személyes kapcsolatokra, a munkára és az általános életminőségre.
- Fizikai tünetek:
A szociális szorongás fizikailag is megnyilvánulhat, ami a következőkhöz vezethet
olyan tünetekkel jár, mint az elpirulás, remegés, izzadás és megnövekedett szívverés. Ezek a fizikai megnyilvánulások felerősíthetik a félelmet attól, hogy észreveszik és megítélik őket.
Negatív önkép:
Az SAD-ban szenvedő egyének gyakran negatív hiedelmeket táplálnak.
önmagukról, szociálisan alkalmatlannak vagy ellenszenvesnek tartják magukat. Ezek a negatív önképek hozzájárulnak a szociális helyzetekben jelentkező fokozott szorongáshoz.
- Hatás a mindennapi működésre:
A szociális szorongás jelentősen befolyásolhatja a mindennapi életet,
hatással lehet az oktatási és foglalkozási lehetőségekre, a személyes kapcsolatokra és az általános jólétre.
